レジリエンス健診とは
レジリエンスは「回復力」
みなさん、レジリエンスをご存じでしょうか？ 人には本来、健康な状態を維持しようとする力「レジリエンス」が備わっています。健康な状態だと、バランスの取れた状態が維持されますが、災害の到来や突然家族を失うなど、個人ではどうしようもないこと、何らかのストレスによる日々の心労などでダメージを受けると、健康な状態が凹んでしまいます。でも、安心してください。私たちには、レジリエンス（自己回復力）が備わっています。様々なストレスを跳ね返し、健康な状態を取り戻すことができます。 一方残念なことに、うまくレジリエンスが働かないと健康を維持できません。だからこそ、レジリエンスの状態を見える化し、もし健全に働かない状態なら、健全な状態に戻すことが大切です。
レジリエンス健診・４つの評価
１ 身体機能評価
Inbodyによる体組成成分分析や歩行速度、握力計測など
２ 精神機能評価
レジリエンス尺度やうつ尺度、ストレス尺度などを事前にWeb回答
