同質の運動結果を異なる動きで可能にするのは多関節運動だからこそ。 それが動きの巧みさの違いを生み出し、運動の効率にも影響を与え、さらには、傷害発生リスクにも差が生じる。 多関節運動ならではの巧みな身体操作法や協調性を理解することを目指します。
